Stop à l’exploitation de vos données : Dire NON à Facebook, Instagram, WhatsApp et s’opposer à Meta AI en 2025 !

Salut les amis ! 👋 Comment s’opposer à META AI ?
On va être honnêtes : on adore papoter sur WhatsApp, scroller sur Insta et stalker nos vieilles connaissances sur Facebook (avoue ! 😏). Mais tout ça a un prix : nos données personnelles.

Pas de panique ! Aujourd’hui, je vous explique COMMENT reprendre un peu le contrôle et refuser l’utilisation de vos données personnelles sur ces applis, étape par étape. On va le faire cool, sans jargon technique, promis !

Facebook : je protège mes infos

Comment s’opposer à META AI : Sur l’application Facebook, le lien est accessible en cliquant sur votre profil (en haut ou en bas à droite de l’écran d’accueil). Un menu s’ouvre dans lequel vous trouverez les « Paramètres de confidentialité », puis le « Centre de confidentialité ». Le lien vers « opposer » se trouve au deuxième paragraphe.

Pour aller plus loin :

1️⃣ Va dans les paramètres
👉 Ouvre Facebook → appuie sur les trois petites barres (≡) en haut à droite → descends et clique sur Paramètres et confidentialité, puis Paramètres.

2️⃣ Gère les publicités
👉 Dans la section Préférences publicitaires, clique sur Paramètres publicitaires.
👉 Là, tu peux désactiver :

• Les pubs basées sur ton activité en dehors de Facebook,
• Les pubs basées sur les données de partenaires.

3️⃣ Limite le suivi hors Facebook
👉 Retourne dans Paramètres, cherche Activité en dehors de Facebook,
👉 Clique sur Gérer votre activité en dehors de Facebook, puis Effacer l’historique et Gérer l’activité future → désactive.

✅ Résultat : Facebook en saura moins sur toi, et tes pubs seront moins flippantes. 😉

Instagram : moins de tracking, plus de tranquillité

Comment s’opposer à META AI : Même démarche sur Instagram en cliquant sur les trois petits points en haut de votre profil. Dans les paramètres, il faut descendre jusqu’à « Plus d’infos et d’assistance > Centre de confidentialité », puis cliquer sur « opposer » au deuxième paragraphe. Il vous faudra enfin fournir l’adresse e-mail à laquelle est relié votre compte Facebook et Instagram. Après envoi du formulaire, un e-mail vous sera envoyé pour confirmer votre demande et sa prise en compte par Meta.

Pour aller plus loin :

1️⃣ Rendez-vous dans les paramètres
👉 Ouvre Instagram → clique sur ta photo de profil → les trois traits en haut à droite → Paramètres et activité → Confidentialité.

2️⃣ Publicités et données
👉 Clique sur Publicités → Préférences publicitaires.
👉 Ici, comme sur Facebook, désactive l’utilisation des données partenaires et des interactions.

3️⃣ Désactive les activités liées
👉 Retourne dans Confidentialité, puis Activité en dehors d’Instagram → là, tu peux aussi gérer ou désactiver le suivi.

✅ Résultat : Insta te voit moins comme un portefeuille ambulant et plus comme un utilisateur sympa. 😄

WhatsApp : on se calme sur les partages

Comment s’opposer à META AI : Sur la messagerie WhatsApp, la démarche s’effectue via ce formulaire en ligne dans lequel vous préciserez votre adresse e-mail ainsi que le numéro de téléphone renseigné pour utiliser cette application.

Une fois le formulaire validé, vous allez recevoir un e-mail de WhatsApp, en anglais, comme celui ci :

Voici une réponse que vous pouvez Copier / Coller :

Sujet : Formal Objection to Data Processing for AI Training

Hi, I am formally objecting to the processing of my personal data for the purpose of training, developing, or improving WhatsApp’s artificial intelligence systems, under Article 21 of the General Data Protection Regulation (GDPR). Specifically, I object to the use of any personal data, including but not limited to my messages, metadata, account information, or interactions, for AI training or similar purposes based on legitimate interests. This processing affects my fundamental rights and freedoms, particularly my right to privacy and the protection of my personal data under the GDPR. I do not consent to my personal data being used in ways that go beyond the core service provision or that could expose my information to AI systems in development. Please confirm that you have registered this objection and that my personal data will be excluded from such processing. I kindly request a written confirmation of compliance. Thank you.

Pour comprendre ce message voici sa version française :

Objet : Opposition formelle au traitement de mes données pour l’entraînement de l’IA

Bonjour, Je m’oppose formellement au traitement de mes données personnelles à des fins d’entraînement, de développement ou d’amélioration des systèmes d’intelligence artificielle de WhatsApp, conformément à l’article 21 du Règlement général sur la protection des données (RGPD). Plus précisément, je m’oppose à l’utilisation de toute donnée personnelle me concernant, y compris, sans s’y limiter, mes messages, métadonnées, informations de compte ou interactions, à des fins d’entraînement ou de développement de l’IA fondées sur l’intérêt légitime. Ce traitement porte atteinte à mes droits et libertés fondamentaux, en particulier mon droit à la vie privée et à la protection de mes données personnelles au titre du RGPD. Je ne consens pas à ce que mes données soient utilisées au-delà de la fourniture du service de base ou exposées à des systèmes d’IA en développement. Merci de bien vouloir confirmer que mon opposition a été enregistrée et que mes données personnelles seront exclues de ce traitement. Je vous prie de me fournir une confirmation écrite de votre prise en compte. Merci.

Mise à jour du formulaire :

Le tutoriel en vidéo :

Pour aller plus loin :

1️⃣ Paramètres de confidentialité
👉 Ouvre WhatsApp → clique sur les trois points (Android) ou Réglages (iPhone) → Confidentialité.

2️⃣ Infos personnelles
👉 Décide qui voit quoi :

• Photo de profil → Mes contacts / Personne
• À propos → Mes contacts / Personne
• Statut → Mes contacts ou personnalisés

3️⃣ Partage avec Meta
👉 Va dans Paramètres → Confidentialité → Infos personnelles → désactive les options de partage à des fins publicitaires si disponibles (selon les versions et régions, cette option peut varier).

✅ Résultat : moins de données qui filent vers Facebook & Co. Bye-bye, Big Brother. ✌️

🌟 Petit mot pour finir

Est-ce que ça veut dire que Meta ne collectera plus rien ? Non.
Mais tu réduis la casse et tu reprends un peu le pouvoir. Et ça, c’est déjà énorme. 💪

N’oublie pas : mets à jour régulièrement tes paramètres parce que ces applis adorent changer les règles du jeu sans prévenir. 😉

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